其实我们大中华有很多的美食以及食材,都具有一定的药用价值,我们只一定要通过食补,多吃一些能够润肺生津止咳的食物,那么一样也能够更好的起到滋养咽喉,缓解咳嗽的作用。
只需要用木瓜和一个雪梨简单的炖一炖,就能做好这一锅汤,而且喝起来的味道,入口即化,特别的软糯香甜。
而且平时只要是咽喉不太舒服,用雪梨煮个汤,既香甜又好喝,还能补水滋润,可以说雪梨是个相当的好的水果。
木瓜煮熟之后就具有生津以及止咳的作用,而雪梨的味道微酸,组合在一起吃就可以清肺化痰,生津止咳。
1、木瓜去掉木瓜籽以及外皮,然后切成块状;雪梨也是去皮之后,将雪梨的果肉切成块状放一旁备用。
2、把电饭锅清理洗涤干净,往锅里加入切好的木瓜块以及雪梨块,然后再加上糖。
这样做出来的木瓜雪梨汤,非常的清甜爽口,而且软糯鲜香,吃在嘴里还不用嚼,就直接化开了。雪梨本来是带有微甜的口感,煮熟之后就变得偏酸,所以吃起来也特别的开胃。
炖这一锅木瓜雪梨汤,最优选择用糖,糖当中还带有一些甘蔗的清香味,所以煮出来的甜品口感就会比较丰富,滋味也会更加的香甜。
现在木瓜和雪梨都正当季,你们可以在家里尝试着用这两种果子来组合做这一锅汤,做法非常的简单。
只需要放进电饭锅一段时间以后就可以直接喝啦,对于一些正在生病的人来说,这样做法简单的汤羹也是很友好的,不要消耗太多的精力就可以喝到一口香甜软糯的甜品。
对于一些经常咳嗽的人来说,在这样一个时间段能喝上一口滋润又补水的木瓜雪梨汤,别提有多幸福了。
在干燥的冬季就能够更好的起到多补水、滋润以及清肺止渴又生津的作用啦,学会的朋友就赶快在家试试吧!
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