【编者】去欧洲旅行的小伙伴有未曾发现,他们的超市兼职着菜市场的角色,还有很多奇形怪状的 蔬菜。
今天就来给大家科普一下,这些只敢看不敢买更不知道如何吃的东西到底都是个啥?
密集恐惧症者看到的话大概真心要患病了,如果买一个尝尝就会发现其实跟花菜一个味儿~因为是花菜的表兄弟,只是源于罗马。这货长得特别精致,小花以花球中心为对称轴成对排列。它的神奇在于其规则和独特的外形,慢慢的变成了著名的几何模型。从营养成分看,它含有比普通蔬菜高出很多倍的维生素C,是很健康的蔬菜。做法跟普通花菜一样,清炒、拌沙拉、各种烤都可以。
洋蓟是一种在地中海沿岸生长的菊科植物,原本是一种花,营养价值极高,洋蓟酸能大大的提升肝脏的活力促进毒素分解,增进胆汁的分泌和脂肪的消化,据说还是西方领导人国宴上的常客。它外面的叶子硬壳是不能吃的,只能一片片剥开吃叶子里面最嫩的部分。常常看到这边的pizza上会用这个做馅料,看在这么营养的份上可以尝尝看~
看起来跟大葱一毛一样,查完资料才知道原来这货竟然叫什么韭葱?!但没大葱那么浓重的味道,据说它的绿叶部分还比葱白营养价值更高
叶子真心很小片,吃好多也不过瘾。但是吃起来确实香,难怪叫芝麻菜,无论是拌沙拉,还是放披萨上都简单又美味~
貌似是广州那边煲汤常用的菜?但是广州一般都是干货里面卖的吧。这种新鲜的西洋菜在欧洲会很常见,长在水里,很容易熟,但是味道相当冲啊!有类似折耳根啊蒿子杆那种菜的怪味,吃得惯的会很爱,不习惯的应该碰都不会碰~
看着像是南瓜,吃起来口感却没有南瓜甜,倒是像西葫芦。所以它到底是啥,终究是在Google找到了答案。蔬菜名是笋瓜,葫芦科南瓜属,是一种未成熟的西葫芦的变种~
这两种长得丑的:第一个是欧洲防风也叫欧洲萝卜,味道很奇怪,请大家别轻易尝试。
第二个块根芹也是小编见过最丑的蔬菜,也很难吃,无论是在饭店还是自己做,都不好据说如果像腌大头菜一样吃它的话,味道能稍微好点。
经常被切成细丝拌在沙拉里,营养丰富的份上。它是俄罗斯名菜红菜汤里最重要的原料,红菜汤的红就从它里面来,每次切完都一手红色汁水不过红菜汤还蛮好喝。
这个叶子真的太老了,怎么煮都煮不熟的感觉,进嘴里就跟嚼草似的但是也因为营养价值高,备受健身爱好者的重视,小编大概是欣赏不了了。
专门的沙拉菜之一,还有花花绿绿的其他各种,放在切好的袋装沙拉里拌着吃还凑合
这个厉害了,在中国是药材来着,在这里是蔬菜。不过西方一般都拿它来做甜点,天然酸,放在派上或者挞上可以中和甜点本身的甜味。大黄派味道还能接受,也能自己在家煮煮变成果酱之后加点蜂蜜就吃了~
这种跟白萝卜味道最接近,叫樱桃萝卜。当地一般都是饭前生吃,有点萝卜的小辣味还不错
尖包菜的口感和我们的包菜最像,白的和红的都是煮不熟的迷惑型选手
茴香这东西爱吃饺子的亲们应该很熟悉,但国外不卖我们吃的叶子,偏偏只卖根看谷歌说也是上好的食材,功能可温肝肾,暖胃气、散塞结,散寒止痛,理气和胃。做法跟洋葱大致相同,可切丝煮熟后凉拌、茴香肉丝、鸡蛋茴香丝等。
是泰国菜必备香料之一,不是柠檬却有浓郁的柠檬香,用来做泰餐甚至泡茶都是极好的!
以小编最喜欢的一种香料压轴,基本上整个欧洲和东南亚地区都十分喜爱的罗勒叶。泰餐和越南餐必不可少,连台湾也用得很多,三杯鸡里的九层塔实际上的意思就是罗勒叶。
欧洲超市一般上述这些基本都是一盆盆活的植物在卖的,大家看到超市里蔬菜边上有卖绿植的其实不是用来观赏哦,而可以带回去自己种的香料。
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